Dieta FODMAP (30+15 giorni)

49.00

All’interno troverai:

Una scheda alimentare di tipo low FODMAP, realizzata dal dr. Matteo D’Elia della durata di 30 giorni più 15 giorni di mantenimento. Colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena per tutta la durata della settimana.

Per comprendere al meglio e personalizzare la scheda, è disponibile una infoline con il dottore.

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Descrizione

All’interno troverai:

Una scheda alimentare di tipo FODMAP + mantenimento, realizzata dal dr. Matteo D’Elia della durata di 30+15 giorni. Colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena per tutta la durata della settimana.

Per comprendere al meglio e personalizzare la scheda, è disponibile una infoline con il dottore.

Ritmo di vita

Lo stile di vita di ogni persona è l’insieme di abitudini, impegni ed ‘’incastri’’ quotidiani. Esso dipende dal luogo in cui viviamo, dal lavoro che svolgiamo e dalle persone con cui viviamo.

Lo stile di vita è e deve essere proprio delle persone! Chi lavora di notte avrà il proprio stile di vita, la mamma con due figli avrà il proprio stile di vita, l’imprenditore costretto a viaggiare in continuazione avrà il proprio stile di vita.

Esiste però una cosa che nella Nutrizione Antiage accomuna queste persone: il Ritmo di Vita.

Il Ritmo di Vita segue il biologico ritmo giornaliero dei nostri ormoni, tra cui il cortisolo.

Il cortisolo è un ormone fondamentale per il nostro organismo, il suo ritmo (alto al mattino e basso la sera), suggerisce un Ritmo di Vita diviso in due parti: una prima parte della giornata attiva ed energica, ed una seconda parte ristoratrice, rilassante.

Come alimentarsi in queste due fasi della giornata fa parte della Nutrizione Antiage.

Dr. Matteo D’Elia

Il Dr. Matteo D’Elia, ha conseguito l’abilitazione alla professione di Biologo sez. A presso l’Università degli Studi di Urbino.

Dopo un’esperienza all’IRST Istituto Scientifico Romagnolo per lo studio e la cura dei Tumori, approfondisce il tema ”Stress: biologia, patologia, adattamento” all’Università di Parma e ”Medicina di Genere” all’Università di Modena e Reggio Emilia.

Oltre a svolgere attività privata come Biologo e Nutrizionista Antiage, è Nutrition Advisor per aziende del settore nutraceutici e fitoterapici, fondatore di Nutrimed Antiage, un poliambulatorio online dedicato alle discipline antiage e docente.

Gli ultimi 5 anni della sua professione sono stati dedicati allo studio ed alla diffusione dei principi di Successful Aging

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