Quando sono davvero efficaci le nostre difese immunitarie? Possiamo potenziarle in modo naturale? Questo libro esplora in modo semplice e piacevole il funzionamento del sistema immunitario, combinando le più recenti evidenze scientifiche con conoscenze tradizionali. Nutrimed presenta una raccolta di strategie utili per rafforzare le difese dell’organismo: alimentazione mirata, piante medicinali, micoterapia e rimedi classici, con le proprietà fisiologiche riconosciute dal Ministero della Salute. Un’introduzione pratica per comprendere virus, batteri, stress, malattie autoimmuni e altri fattori che influenzano il nostro equilibrio immunitario