Ottimizzazione della Menopausa
Utile perchè:
Gestione dei sintomi tipici, adattamento della nutrizione e dell'attività, gestione dello stress.
Dettagli
Durata Percorso:
Fino a gestione e controllo sintomi
Specialisti:
Biologo Nutrizionista, Personal Trainer, Esperto in nutraceutica e fitoterapia
Benessere donna: La menopausa
Esistono alcune sintomatologie per cui mettere in ordine l’alimentazione può giocare un ruolo decisivo, i sintomi tipici della menopausa sono sicuramente un esempio. La rivoluzione metabolica che avviene durante la menopausa può essere ottimizzata. Questo non significa solo per gestire i sintomi, ma approfittare di questo momento per adattare la propria nutrizione e la propria attività motoria.
I professionisti di Nutrimed hanno sviluppato un percorso base per la donna in menopausa. Il percorso si basa sulla sinergia delle figure professionali quali: nutrizionista, personal trainer ed esperto di nutraceutica e fitoterapia. L’applicazione del percorso viene inoltre adattarlo su misura della persona.
Menopausa
L’utilizzo della fitoterapia
La menopausa può essere un semplice passaggio nella vita femminile, o un difficile scoglio. Il che non dovrebbe stupire dato che partecipano a questa rivoluzione metabolica ormoni, DNA, microbi intestinali, i quali rendono questo passaggio assolutamente specifico e soggettivo per ogni donna: non esiste un passaggio alla menopausa uguale all’altro.
Il passaggio alla menopausa, quando sintomatico, coinvolge il processo di sudorazione, lo stato emotivo e il sistema cardiovascolare: vampate, sbalzi di umore, battito accelerato, tachicardia sono i sintomi più comuni.
Le donne che soffrono i sintomi di questo passaggio nella stragrande maggioranza, possono trovare sollievo adeguando l’alimentazione e ricorrendo a rimedi complementari, tra cui la fitoterapia. Le piante medicinali tipiche di questo momento sono la salvia, il trifoglio rosso, la cimicifuga e l’ agnocasto, possono essere associate a piante psicotrope come passiflora e luppolo, od anche a piante che aiutano il metabolismo o la circolazione come curcuma e vite rossa.
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